7 січня 2026 року в Комунальному закладі професійної (професійно-технічної) освіти “Київський професійний коледж будівництва і комунального господарства” відбулася друга зустріч у межах проєкту SMUHA-3, що реалізується американським благодійним фондом United Help Ukraine та спрямований на психологічну підтримку.
Зустріч була присвячена темі емоційної регуляції — умінню помічати свій стан, усвідомлювати його причини та свідомо обирати подальші дії. Разом із практичним психологом Нітченко Юлією Сергіївною учасники досліджували феномен емоційних коливань і способи збереження внутрішньої рівноваги. Зустріч проходила інтенсивно й місцями з опором, однак у безпечному та щирому форматі. Учасники дійшли усвідомлення, що емоції потребують не контролю, а контакту, а навички саморегуляції є основою психологічної стійкості та внутрішньої опори.
Подорож триває — крок за кроком до більшої усвідомленості та балансу.
