8 січня 2026 року в Комунальному закладі професійної (професійно-технічної) освіти “Київський професійний коледж будівництва і комунального господарства” відбулась третя зустріч у межах проєкту SMUHA-3, присвячена темі емоційної відповідальності — здатності усвідомлювати власні переживання та обирати спосіб реагування на них.
Разом із практичним психологом Нітченко Юлією Сергіївною учасники працювали з розумінням того, що відповідальність за емоції — це насамперед чесний контакт із собою, прийняття своїх станів і збереження внутрішньої опори в складних переживаннях.
Через арттерапевтичні вправи учасники досліджували власний емоційний досвід, способи саморегуляції та вміння вчасно робити паузу. Ресурсний портрет став простором усвідомлення себе “тут і зараз” — без оцінювання, з прийняттям і повагою до власних почуттів та внутрішніх ресурсів.
Зустріч підтвердила: емоційна відповідальність — це навичка помічати свої емоції, залишаючись у контакті з собою та зберігаючи психологічну стійкість.
