02 червня у Комунальному закладі професійної (професійно-технічної) освіти «Київський професійний коледж будівництва і комунального господарства» для майстрів виробничого навчання було проведено тренінг на тему: «Як запобігти й подолати вигорання».
Захід провела психолог ДУ «Київський міський центр контролю та профілактики хвороб МОЗ України» Тетяна Василівна Кулинич.
Учасники тренінгу ознайомилися з причинами виникнення професійного вигорання, його основними ознаками та наслідками для емоційного і фізичного здоров’я. Під час практичних вправ майстри опрацювали ефективні способи самодопомоги, відновлення внутрішніх ресурсів та підтримки психологічної стійкості.
Тренінг пройшов у теплій, довірливій атмосфері та став чудовою нагодою для професійного зростання, обміну досвідом і турботи про власне ментальне здоров’я.
Щиро дякуємо Тетяні Василівні за корисну, змістовну зустріч та практичні інструменти, які допоможуть зберігати енергію, мотивацію та професійне натхнення.
